EPS-1300 Relaxation et autogestion du stress
Description
Ce cours a pour objectif de faire acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress et de faire connaître des solutions pour y faire face. Il offre également la possibilité de développer des habiletés relatives à la pratique de la relaxation en rapport avec les exigences de la vie personnelle et professionnelle.
Responsables
Faculté : Sciences de l'éducation
Courriel : fse@fse.ulaval.ca
Département : Département d'éducation physique
Courriel : edp@fse.ulaval.ca
Cette activité est contributoire dans
Microprogramme sur les saines habitudes de vie (cours à option)
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Crédits
1er cycle