DDU-1303 Mon stress sans détresse
Description
L'étudiant détermine ses indicateurs de stress et mesure les impacts sur sa qualité de vie. Il acquiert les connaissances théoriques sur les causes possibles du stress en lien avec son mode, son milieu et son niveau de vie. Il est amené à expérimenter des outils afin de valider les concepts appris. L'étudiant développe une conscience de son pouvoir personnel lui permettant d'améliorer sa qualité de vie.
Responsables
Faculté : Médecine
Courriel : fmed@fmed.ulaval.ca
Département : Département de kinésiologie
Courriel : kin@kin.ulaval.ca
Cette activité est contributoire dans
Certificat en développement durable (cours à option)
Microprogramme sur les saines habitudes de vie (cours à option)
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Crédit
Horaire
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Automne 2025
Enseignant(e)s: à venir
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Été 2025
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Hiver 2025
Enseignant(e)s: Laurie Vanhoutte